26. August 2017

Bananen Hanf Frühstück

glutenfrei Bananen liefern nicht nur schnell Energie und sättigen gut, sie harmonieren wunderbar mit Nüssen und Saaten wie hier die Hanfsamen, die den wichtigen Eiweiß-Schub morgens […]
26. August 2017

Lauch-Hirse Flade

glutenfrei In dieser knusprigen Flade kommt Gemüse in einer köstlichen Verpackung daher. Hirse sollte wöchentlich auf deinem Teller landen. Für 2 Personen Dauer 30-35 Minuten